Optikos pasaulis / Запобігти розвитку короткозорості

Запобігти розвитку короткозорості

Короткозорість. — Прикладом може бути пацієнт з короткозорістю, який добре бачить з близької відстані, але погано бачить вдалину.

Не вішайте іграшки близько до дитячих очей.
Учні повинні сидіти на лавках, що відповідають їхньому зросту, в добре освітленому місці.
Вдома найкраще готувати уроки перед настільною лампою, розміщеною з лівого боку (для правшів). Лампа повинна бути потужністю 60 Вт, з абажуром.
Відстань від книги до очей – близько 30-40 см. Найкраще для очей, якщо книга, яку ви читаєте, буде розміщена на спеціальній підставці.
Під час читання важливо робити перерву кожні півгодини. За цей час можна зробити кілька вправ: подивитися на стелю, потім на підлогу, потім по сторонах, потім по черзі дивитися у вікно то на точку вдалині, то на точку поруч.
Не читайте лежачи, в тому числі в автобусі, в сутінках.
Відстань до телевізора має становити щонайменше 2,5-3 метри. Якщо діагональ екрану більша за звичайну, відстань має бути більшою.
Максимальна кількість часу, яку дитина може дивитися телевізор на день, – 1-1,5 години. Краще розділити цей час на три-чотири рази.
Після 15 хвилин гри на комп’ютері слід зробити перерву щонайменше на 5 хвилин.
Екран комп’ютера повинен знаходитися на відстані не менше півметра від очей. Екран комп’ютера або телевізора повинен бути повернутий до вікна. Бажано, щоб світло падало зверху і щоб джерело світла не відбивалося від екрану.
Короткозорим рекомендується не піднімати важкі предмети, не робити різких рухів і не займатися активними видами спорту, щоб запобігти відшаруванню сітківки.

КУПІВЛЯ У РОЗСТРОЧКУ

Для вашої зручності товари продаються в розстрочку і без націнки!

Детальніше >

ГАРАНТІЯ

Купуючи окуляри у нас, ви також отримуєте безкоштовну 12-місячну гарантію на обслуговування окулярів, щоб ви могли бути спокійні за свої окуляри цілий рік. Безпечно носіть

Детальніше >