Ar maisto papildai gali padėti?

Kiekvieną dieną su maistu turime gauti pakankamą kiekį vitaminų ir mikroelementų, kurie užtikrintų tinkamą organizmo veiklą. Vis dėlto dažnai su maistu gauname per mažai įvairių organizmui reikalingų medžiagų, todėl siekiant kompensuoti jų stygių reikėtų rinktis maisto papildus. Tai ypač aktualu vėlų rudenį, žiemą ir pavasarį, kai racione sumažėja šviežių vaisių ir daržovių kiekis.

Kokie vitaminai naudingi Jūsų akims?

Siekiant išlaikyti normalų regėjimą, akys turi būti aprūpintos pakankamu kiekiu cinko, vitaminu B ir Omega 3 riebalų rūgštymis EPR ir DHR. Taip pat akims reikalingas pakankamas kiekis liuteino, kuris padeda apsaugoti akis nuo ultravioletinės, dirbtinės šviesos, ypač kenkiančios mūsų akims. Todėl jeigu organizme sumažėja jo koncentracija suprastės akies tinklainės apsauga.

Kaip naudoti maisto papildus?

Teigiamas poveikis regėjimui pasireiškia po ne trumpesnio nei trijų mėnesių maisto papildų kurso, kurio metu per parą suvartojama 250mg DHR.